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2022.6.9
オクラ入りおかか和え
6～9月が旬のオクラを入れた和え物を紹介します。 【オクラ入りおかか和え】・・・幼児１人分 オクラ 10g（約1本） もやし 20g キャベツ 20g にんじん 7g しょうゆ 2
2022.5.31
新潟県産の野菜入荷しました！
☆きゅうり きゅうりは、6～8月が旬です。全体にツヤとハリがあり、表面のイボがとがって身がしまっているものが新鮮です。 ☆にら にらは3～9月が旬です。葉の緑が濃く、傷みやしおれが
2022.5.16
カルシウムたっぷり献立
カルシウムの働きは、「骨や歯の素になる」「筋肉や神経の働きを助ける」など、身体をつくるのに欠かせない栄養です。 今日はそんなカルシウムを豊富に含む食材（チーズ・切干大根・厚揚げ・小
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