ごはんもの いわしのかば焼き丼 材料 いわし 40g おろししょうが 0.3g 料理酒 1g 片栗粉 7g 揚げ油 4g ☆しょうゆ 2.5g ☆砂糖 1.5g ☆みりん 1g いりごま 0.5g 水 10g 片栗粉 工程 おろししょうがと料理酒を混ぜていわしにかけておく 片栗粉をまぶし、180℃の油で5~7分揚げる かば焼きのたれ 鍋に☆を入れ煮立たせる ごま、水溶き片栗粉でとろみをつける 揚げたいわしとたれを絡めて、ご飯にのせる シェア ツイート