給食メニュー紹介
【さば】

魚介のおかず

さばのカレー焼き

材料

さば
40g
おろししょうが
0.3g
醤油
2.8g
料理酒
1g
みりん
0.5g
カレー粉
0.3g

工程

  1. しょうが、調味料を混ぜ合わせさばとあわせる
  2. 180℃に予熱したオーブンで15分焼く