魚介のおかず たらのマヨパン粉焼き 材料 たら 40g パン粉 2.5g おろしにんにく 0.4g パセリ 少々 マヨネーズ 10g 工程 マヨネーズとにんにくをまぜたらにからめる パン粉とパセリを混ぜたものをたらにかける 200℃に余熱したオーブンで15分焼く シェア ツイート