ごはんもの ツナそぼろ丼 材料 ツナ 22g 鶏ひき肉 15g グリーンピース 5g 醤油 1.6g おろししょうが 0.2g 砂糖 1.2g みりん 0.8g コーン 25g 工程 フライパンに油、おろししょうが、鶏ひき肉入れ炒める ツナ、グリンピース、コーン入れ炒める 調味料入れ味つけをし、ごはんにかける シェア ツイート