ごはんもの 吹き寄せごはん 材料 お米 1合 さつまいも 45g 人参 15g しめじ 15g 油揚げ 15g 醤油 9g 工程 さつまいも→1cmコロ(水にさらす) 人参→千切り しめじ→食べやすい大きさ 油揚げ→スライス お米をとぎ、炊飯器にお米・食材・調味料を入れ、1合のメモリまで水を入れ、炊飯する シェア ツイート