お肉のおかず
里芋の和風コロッケ
材料
- 里芋
- 60g
- 玉ねぎ
- 15g
- 豚ひき肉
- 10g
- 油
- 適量
- しょうゆ
- 2g
- 砂糖
- 1g
- こしょう
- 少々
- 薄力粉
- 適量
- パン粉
- 適量
- 揚げ油
- 適量
工程
- 里芋は皮をむき、軟らかくなるまで茹でる(電子レンジでも可)。
玉ねぎはみじん切りにする。 - 鍋に油を入れ、玉ねぎを炒め、しんなりしたら、豚ひき肉・しょうゆ・砂糖・こしょうを入れて炒める。ボウルに移して(1)も加え混ぜ、冷ましておく。
- 丸形に成形し、小麦粉を水で溶いた液を絡ませ、パン粉でころもをつけ、170度の揚げ油でカラリと揚げ、完成!
※園ではアレルギーの観点から卵は使用していませんが、ご家庭では小麦粉→卵→パン粉の順に衣をつけても良いです。