６月４日は、６（む）月、４（し）日にちなんで、「むし歯予防デー」となっています。園でも給食とおやつに、『歯を強くする献立』を２日から４日まで提供しました。

カルシウムを多く含む「ひじき・ごま・豆製品・乳製品・緑黄色野菜」とカルシウムの吸収を助けるビタミンDが豊富な「魚・きのこ」を給食につかっています。

よく噛んで食べることで、口の周りの筋肉の発達、唾液がたくさんでることでむし歯の予防などよい効果がたくさんあります。

いつもより意識をして歯みがきをしたり、急いで食べずにしっかり噛むことに気をつけたりと、自分の歯の健康を意識してみましょう。