「ま」・・・まめ類

「ご」・・・ごま

「わ」・・・わかめなどの海藻類

「や」・・・やさい

「さ」・・・さかな

「し」・・・しいたけなどきのこ類

「い」・・・いも

これらの食材を取り入れると、日本人が昔から食べてきた伝統的な食事になります。このような食事は、バランスが良く、栄養がとれるだけでなく、生活習慣病の予防にもなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

本日はこの食材を使用しました！

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園では、毎月「まごわやさしい」献立の日を取り入れています。小さい頃から、このような食事に慣れ親しんでいくことで、望ましい食習慣を身に付け、生涯にわたって健康な生活を送ることができるようになります。意識してみると良いですね。

本日の献立

ごはん　　さわらのごま風味焼き　　ゆかりマヨ和え　　もやしの味噌汁

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